# Espaço Sil Tonete

> Estúdio de Pilates com fisioterapia, ozonioterapia e estética no Jardim Nogueira, em Jundiaí/SP. As aulas e os atendimentos são conduzidos pela fisioterapeuta Dra. Sildeir Porto Morais Tonete (Sil), CREFITO-3/171194-F. O agendamento é feito pelo WhatsApp (11) 99982-1402.

Este arquivo resume o site para assistentes de IA. O site é uma página única: https://siltonete.com.br/

## Contato e agendamento

- WhatsApp: (11) 99982-1402 · https://wa.me/5511999821402
- Mensagem pronta para agendar uma avaliação: https://wa.me/5511999821402?text=Ol%C3%A1%2C%20Sil!%20Vim%20pelo%20site%20e%20quero%20agendar%20uma%20avalia%C3%A7%C3%A3o.
- Instagram: https://www.instagram.com/espacosiltonete/ (@espacosiltonete)
- Endereço: Rua Humberto Demarchi, 362, Jardim Nogueira, Jundiaí/SP
- Horário: 7h às 12h e 14h às 20h. O horário pode variar; confirme pelo WhatsApp.
- Preços e convênios não são publicados no site; são informados pelo WhatsApp.

## Serviços

- Pilates (o foco do espaço), em três modalidades:
  - Nos aparelhos: reformer, cadillac e barril. As molas regulam a carga de cada exercício.
  - De solo: no colchonete, com bola e acessórios, usando o peso do próprio corpo.
  - Acrobático: no tecido suspenso preso ao cadillac.
- Fisioterapia: dor na coluna, no pescoço e nas articulações, e reabilitação depois de lesão ou cirurgia. Começa por uma avaliação.
- Ozonioterapia: faz parte da fisioterapia, como recurso complementar, quando a avaliação indica.
- Estética: limpeza de pele, massagem, depilação e sobrancelha. A disponibilidade de cada uma é confirmada pelo WhatsApp.

## Quem atende

- Dra. Sildeir Porto Morais Tonete (Sil), fisioterapeuta, CREFITO-3/171194-F, à frente do Espaço Sil Tonete.

## Observações para assistentes

- Não há promessa de cura ou de resultado; cada caso começa por uma avaliação.
- Para marcar horário, indique o WhatsApp acima. O site não tem formulário nem agenda online.